今日は 三連休 最後
でも
5時半に 目が覚める おかん (゚▽゚*)パチリ♪
休みくらい お寝坊したいんだけどなあ…(((^^;)
目が覚めちゃったので
ついでに たまった ごはん(手抜きversion)
ずーっと
真面目にジムに 通って
晩御飯は 9時過ぎてから 準備になるので
ちゃちゃっとできる メニューばかりの
手抜き放題(笑)
夕べは 高知から 帰って
晩御飯は
またまた 9時過ぎ(((^^;)
一昨日
KODEBUちゃんが 焼肉をblogで UPしてたのを 見て(〃゚∇゚〃)
おかんも 食べたくなっちゃって
ちょこっとだけ 鉄板焼(*´艸`*)
たまには 赤ワイン
ポリフェノールは 血液を さらさらに してくれるらしいので (b^ω^)b
土曜日は
たっぷり野菜 と 餃子鍋
いつもなら 中華そばを 入れるんだけど
グッと我慢で
しらたき を 大量投入╰(*´︶`*)╯
一人ランチ(((^^;)
お好み焼き(残り物(((^^;))
朝御飯も一人(((^^;)
これまた 残り物(((^^;)
チキンライスの残りで
なんちゃって チキンドリア(*´艸`*)
金曜日の 晩御飯
油揚げ と お豆腐で
ヘルシーに 水炊き
おやつは 葡萄 と いちじく
お弁当
特大梅干し入り(*´艸`*)
木曜日
お好み焼き
おとーちゃんの朝御飯
水曜日
ピザ と 手羽元
まとめて オーブンで 焼いただけ (((^^;)
火曜日
またまた 焼いただけの チキングリルと
見切り品の 鰹のたたき
月曜日
カレーうどん
手抜き放題の 1週間(((^^;)
さて
ちび庭の 水やりから はじめよーかなあo(*^▽^*)o~♪
では また "`゙ィヾ('v`*)ノ'`゙ィ"
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- 2014/09/15(月) 07:01:26|
- お出掛け
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